Palestra FlyGym Ferrara
I Nostri Corsi
CALISTHENICS
E’ un metodo che usa esclusivamente il peso del corpo come resistenza e può prevedere semplici attrezzi come sbarre fisse o mobile, spalliere e parallele.
SQUADRA AGONISTICA
La nostra palestra allena una squadra agonistica che vanta atleti che hanno partecipato e vinto diverse gare nazionali e internazionali. Se vuoi metterti in gioco ed avere la possibilità di essere selezionato per il team agonisti inizia il tuo percorso con noi.
POLE DANCE
È un’attività che fonde ginnastica e danza con l’utilizzo di un palo statico o girevole, sviluppa particolarmente forza e flessibilità oltre che migliorare globalmente la consapevolezza del proprio corpo.
DANZA AEREA
danzare in aria aiuta a vincere la paura del vuoto e ad acquistare fiducia in se stessi: è un modo divertente e diverso per allenarsi e tenersi in forma
ALLENAMENTI FUNZIONALI
Allenamento estremamente efficace per migliorare la postura, il tono muscolare e la forza. Si utilizzano attrezzi come carichi e kettlebell, elastici e trx.
ZERO GRAVITY FUNCTIONAL
Lo Zero Gravity functional, allenamento funzionale in sospensione, divertente stimolante ed efficace perchè si utilizza il peso del corpo e si lavora in tensione isometrica costante.